Positividade Tóxica

A vida é cheia de desafios, momentos bons e ruins. Sentimentos emoções positivas e negativas. Pensamos coisas boas e ruins. E está tudo bem! Somos humanos!

Não devemos negligenciar nossas emoções negativas. Elas fazem parte da vida. Ninguém consegue estar bem o tempo todo.

Algumas vezes vamos contar algo ruim para alguém e o outo diz coisas do tipo “Vamos pensa positivo!” “Pelo menos …..”.

A emoção negativa precisa ser reconhecida e aceita, pois, bloquear pode trazer consequências a nossa saúde.

Você lembra das sete emoções básicas?

Emoções reprimidas normalmente são expressas pelo corpo, por meio da somatização, o que afeta nossa saúde física e mental.

Acolha as suas emoções negativas e a das pessoas que te procuram. Acolher pode ser apenas escutar! É ok não estar bem!

Acolha as suas emoções negativas e a das pessoas que te procuram! É ok não estar bem!

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