Produtos e Serviços

Psicoterapia Positiva e Terapia Cognitivo-comportamental

Você já ouviu falar na Psicoterapia Positiva?
É uma recente abordagem da Psicologia que busca acolher as dores e fazer com que os clientes possam utilizar suas forças para lidar com os sintomas e adversidades. Procura integrar os sintomas com as forças do cliente, os riscos com os recursos internos, fortalecer os valores e as esperanças.

Aliada a Terapia Cognitivo-Comportamental alcança excelentes resultados nos casos onde estão presentes a ansiedade, a tristeza profunda e as mais diversas dores que podemos enfrentar ao longo da vida.

É uma abordagem ativa, onde o cliente é levado a refletir, experimentar e ressignificar buscando seu bem-estar e a eliminação de sintomas que possam causar sofrimento.

Cliente ou paciente?

Cliente! Um parceiro ativo, comprometido com o processo terapêutico e com a busca do bem-estar.

Mentoria

Você sabe o que é mentoria?

A mentoria é uma estratégia de desenvolvimento de pessoas usada em diversos contextos: profissional, pessoal e familiar. É um processo colaborativo, que envolve muitas trocas entre uma pessoa que detém um conhecimento, habilidade e experiência específica que contribui para o crescimento de pessoa que necessita desenvolver essa expertise.
Envolver relacionamento, confiança e engajamento!

O objetivo da mentoria é estabelecido de forma pessoal e particular.

Mentoria de Gestão de Pessoas ou RH

Essa mentoria visa colaborar com profissionais da área de gestão de pessoas ou RH por meio da expertise adquiridas nesses 35 anos de atuação em organizações como Gestora de Pessoas.

O foco e objetivo da mentoria são definidos caso a caso com o mentorado. Pode envolver elaboração de projetos, compartilhamento de experiência, avaliação de estratégias de trabalho, sempre customizado para a demanda do cliente.

A quem essa mentoria interessa: Profissionais da área de Gestão de Pessoas e RH e Empresas que desejem desenvolver seus profissionais e/ou departamento de gestão de pessoas (RH).

Mentoria em Liderança

Liderar com certeza envolve muitos desafios. Temos que manejar as demandas da organização, da equipe e as nossas. O autoconhecimento e a identificação do perfil da equipe são fundamentais para que o líder seja efetivo.

Na mentoria de liderança busca-se identificar o perfil do líder, seus desafios, pontos fortes e trabalhar ferramentas para que possa se aproximar da equipe, engajar e obter resultados de forma sustentável.

Cada líder, de acordo com seu perfil e desafios do negócio, tem uma necessidade e a mentoria tem como premissa atender a essa necessidade específica. São mais de 30 anos desenvolvendo líderes e gestores em diversos segmentos. Conta comigo!

A quem essa mentoria interessa: Líderes e Gestores e Empresas que desejem desenvolver líderes e gestores.

Mentoria de bem-estar

A busca pelo bem-estar é um desafio constante e deve fazer parte da nossa rotina diária. Muitos são os estressores no nosso dia a dia, como trabalho, relacionamentos diversos, processos internos, comparação social e a autocobrança. Conhecer, desenvolver e implementar práticas de bem-estar na nossa rotina reduz o risco de estresse, adoecimento, facilita o manejo da ansiedade e fortalece o indivíduo.

Essa mentoria, que pode ser individual ou em grupo de até cinco pessoas utiliza técnicas e ferramentas que visam instrumentalizar o(s) mentorado(s) na busca do bem-estar diário e a evitar ou manejar situações que podem levar ao desconforto e/ou sofrimento. São utilizados conceitos e técnicas da Psicologia Positiva.

Você já parou para observar como você realmente está se sentindo? Que emoções estão tomando conta de você agora? Como está seu sono? E a sua alimentação? E o seu nível de ansiedade? E seus relacionamentos?

Cuidar da saúde mental é uma necessidade e a única forma de você conseguir os resultados que almeja e alcançar o seu propósito. 

A quem essa mentoria interessa: 

  • profissionais que se preocupam com o bem-estar e querem se instrumentalizar para evitar o desconforto nos mais diversos contextos;
  • empresas que desejam investir no bem-estar de seus colaboradores;

Dados de pesquisa apontam que colaboradores mais felizes e com maior nível de bem-estar são mais produtivos, conseguem melhores resultados, trabalham melhor em equipe e tendem a permanecer na organização.

Mentoria para profissionais que tiveram burnout

Você sabia que o Brasil é o segundo país com o maior número de pessoas afetadas pela Síndrome de Burnout (Dado da International Stress Management Association (ISMA-BR))?

Só quem já teve burnout pode avaliar o sofrimento psíquico e as consequências dessa síndrome em todas as esferas da vida.

Nutrir o bem-estar é um desafio e requer ações intencionais que devem ser incorporadas ao dia a dia. É disso que trata essa mentoria!

Essa mentoria se destina as pessoas que já tiveram burnout ou que se sentiram muito próximas dessa síndrome.

Com base no perfil, histórico, eventos, estressores e gatilhos é elaborado um plano de ação pessoal e são fornecidos instrumentos e técnicas capazes de fortalecer o indivíduo para que ele possa se prevenir de futuros problemas. A base são conceitos e técnicas da Psicologia Positiva.

Programa de bem-estar para organizações

Por que uma organização deve investir em programas de bem-estar?

Os pesquisadores Greenberg e Arawak identificaram que organizações onde os colaboradores são felizes há o incremento em produtividade de até 31%. O instituto Gallup em suas pesquisas aponta o incremento em retenção de até 44% e a redução em turnover em até 51%. A Forbes aponta a redução em ausências por doença em até 66%.

As pessoas são parte integrantes das organizações e responsáveis pelo seu resultado. O comportamento das pessoas é vital para o sucesso ou fracasso.

Organizações que são atentas ao bem-estar de seu corpo social e implementam ações nesse sentido obtém melhor desempenho; comportamento de inovação; redução da resistência a mudança; motivação; redução do estresse e turnover e maior engajamento. 

Esse programa de bem-estar alicerça-se na Psicologia Positiva e é customizado de acordo com a realidade e necessidade de cada organização. São utilizados instrumentos de mensuração de bem-estar e engajamento, antes e depois das intervenções, para que os resultados possam ser identificados.

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Palestra in Company (Presencial ou Online)

Com base na minha formação em Psicologia e Positiva, diversos cursos que fiz e temas que desenvolvi, posso bater um papo com seus colaboradores sobre assuntos relacionados a bem-estar, engajamento, produtividade, inteligência emocional, liderança e trabalho em time. As palestras atuam diretamente na motivação do corpo social.

São mais de 35 anos em organizações de grande e médio porte, desenvolvendo pessoas e administrando os mais diversos tipos de desafio.

Os temas, formato, duração e intervenções são desenvolvidas de forma customizada para cada organização.

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