A felicidade é um tema atemporal e universal. Falasse em felicidade desde a Grécia antiga com os filósofos e atualmente é tema de discussões científicas. É um conceito que sofreu muitas mudanças ao longo dos anos.

Os números assustam quanto aos índices de suicídio, pessoas depressivas e quantidade de dependentes químicos. As pessoas estão ficando cada vez mais infelizes.

A sociedade contemporânea estabelece muitos padrões de felicidade que nos são impostos desde crianças. Um rol de objetivos e conquistas que se alcançadas podem nos levar a” felicidade”, mas isso não é real.

Existem muitos equívocos sobre felicidade. Felicidade não é ausência de problemas, tristezas ou decepções. Isso não é real! E existem muitos mitos sobre a felicidade.

O desafio é  ter ações efetivas para buscar o bem-estar o que vai nos ajudar a manejar os desafios e nos sentir bem.