Ansiedade, autocrítica, lutos, exaustão? Por meio da psicoterapia construímos um espaço seguro para elaborar dores, reorganizar emoções, reencontrar sentido e viver bem. Isso vai te ajudar a superar obstáculos, lidar com perdas e ressignificar crenças limitantes. Cuide da sua mente que o resto flui!
Um espaço seguro para mulheres que vivem muitas jornadas e sentem que se perderam de si. Aqui, história vira cura e coragem vira rotina. Um caminho de reconexão para nomear dores, resgatar partes esquecidas e volta a si, a vida volta a caber. Método vivo que une narrativa, psicologia e prática
Pare de adiar seus planos! A mentoria de resultados ajuda você a superar a procrastinação, criar disciplina e desenvolver hábitos produtivos. Com técnicas psicológicas e estratégias práticas, você aprende a manter o foco, gerenciar o tempo e alcançar seus objetivos com mais clareza e ação.
Formada em psicologia. Minha trajetória profissional se divide em atuação em Organizações, como Gestora de Pessoas, atuação na clínica como Psicoterapeuta, Mentora de Resultados, Contoterapeuta e docente. Estou no mercado há 35 anos.
Na clínica, uno abordagem humanista, Terapia Focada nas Emoções, Psicologia Positiva e ferramentas da TCC para tratar o que dói e cicatrizar padrões. Resultado: ansiedade regulada, clareza emocional e relações mais leves. Eu cuido da pessoa inteira e isso se reflete nos relacionamentos, na casa, na vida. Você aprende a manejar a ansiedade, encerrar ciclos e a voltar para si. Resultados práticos: sono melhor, fronteiras claras, energia de volta. Quando a pessoa melhora, a vida inteira melhora, inclusive desempenho no trabalho.
Atuando em organizações, empresas de médio e grande porte, procurei fortalecer minhas competências relacionais, resiliência, garra e foco nos resultados, sem perder de vista que as organizações são feitas de pessoas. Acredito no equilíbrio entre a busca por resultados e as boas práticas de bem-estar e felicidade. Sem isso não ocorre o engajamento e resultado sustentável.
Te transfoma a partir da forma como você maneja a informação
Coerência entre a fala e a ação alinhada aos valores
Sentir que a vida vale a pena e faz sentido
Nutrir emoções e relações positivas buscando estar inteiro na situação
O que o te move e não te deixa desistir
Aceitar e respeitar a diversidade, criando ações coletivas
A energia que te impulsiona a realizar
Não ter medo de tentar e errar. Quem não erra não faz
É tempo de florescer! Florescer para feliz ser. Mas o que é florescer? Segundo a Dra. Barbara Fredrickson, da Universidade da Carolina do Norte: “Florescimento é viver dentro de uma faixa de ótimo funcionamento que contemple crescimento e resiliência.” Ótimo funcionamento?! O que é para você? Amar e se aceitar. Desabrochar, crescer e se desenvolver? Sentir bem-estar, rir e pular. Buscar o que realmente te realiza? A vida é cheia de desafios, de altos e baixos e reviravoltas. Muitas vezes dói, incomoda….. mas também nos transforma e faz crescer! Ser feliz não é não sofrer, mas escolher como viver! Vamos sentir coisas boas, conectar com quem nos faz bem, entrar em flow e realizar o que dá prazer! É fácil? Com certeza não, mas Eu te convido a se conectar, sentir, semear, conhecer, disseminar, experimentar para florescer e feliz ser!
Explore os conceitos de felicidade, desvende mitos e aplique práticas comprovadas para transformar seu dia a dia em uma jornada mais feliz e significativa.
